新潟ラプソディー

プラス思考

昨年の交通事故による死者数は、4,914人であったが、平成20年の自殺者数はなんと30,229人で、男性は前年から647人減少して22,831人、女性は前年から197人減少して9,418人となっている。

自殺の原因はいろいろあると思うが、将来に夢を持てない時代になってしまったということが大きい。
来年度から、職場でのストレスなどを原因としたうつ病など精神疾患の広がりに対処するため、企業や事業所が実施する健康診断に精神疾患を早期に発見するための項目を盛り込まれるというニュースもあった。

また、昨日の読売新聞に「うつ病を見直す」という題で、「運動には脳を刺激し、沈んだ気分を持ち上げ意欲を呼ぶ可能性があり、軽い運動でも効果が期待できる。」という記事が載っていた。

私もなぜかわからなかったが、スポーツジムで走ることにより、プラス思考にスイッチが切り替わっていることを実感している。

皆さんもウォーキングなどいかがでしょうか。

c0019131_1725361.jpg
c0019131_17251657.jpg

[PR]
by ozemu | 2010-05-08 17:25 | 出来事 | Trackback | Comments(2)
トラックバックURL : http://ozemu.exblog.jp/tb/14336257
トラックバックする(会員専用) [ヘルプ]
※このブログはトラックバック承認制を適用しています。 ブログの持ち主が承認するまでトラックバックは表示されません。
Commented by rollingwest at 2010-05-09 08:18
歩くことはいいことです。健康にも、いやなことを忘れるのにも、日頃見えなかったものを見つけるためにも・・
Commented by ozemu at 2010-05-09 17:03
健康は歩くことから始まるのかもしれません。
森林浴をしながら歩きたいですね。